Wirbelsäulengymnastik

Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die für die Wirbelsäule wichtige Muskulatur aufgebaut und verspannte Muskulatur sanft gedehnt und gelockert. Danach wird rückengerechtes Verhalten vermittelt und gemeinsam geübt. Entspannende Übungen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Zeiten

10 Abende, 02.10.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr

10 Termin(e)

Do 02.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 09.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 16.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 23.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 06.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 13.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 20.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 27.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 04.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 11.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock