Schwerpunkt Beckenboden und Rücken Sabine Lebfromm hat in 30 Jahren Berufserfahrung als Gymnastiklehrerin, Tänzerin und Tanzpädagogin ein Konzept entwickelt, das die Elemente Gymnastik und Tanz so verbindet, dass man bei der Ausführung der Übungen auf das tänzerische Element nicht verzichten muss.
Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Frauen jeder Altersgruppe, die Kraft und Beweglichkeit, Stabilität und Flexibilität in ihrer Mitte erreichen wollen. Scheinbare Gegensätze bringen wir in Harmonie mit Hilfe des vielseitigen Bewegungsangebots aus Gymnastik und Tanz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Socken, Schläppchen oder feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, evtl. ein kleines Kissen, ein großes Tuch zum Umbinden für die Hüfte (Tanzsequenz).
