Pilates in der Mittagspause

Sommerkurs
Gönn dir eine aktive Auszeit vom Joballtag! Diese kompakte Pilates-Einheit ist speziell auf die Bedürfnisse in der Mittagspause abgestimmt: sanfte, aber gezielte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Haltung und zur Mobilisation von Schultern, Rücken und Hüfte. Ideal um Verspannungen zu lösen, den Kopf frei zu bekommen und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten. Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Zeiten	5 Nachmittage, 25.06.2025 - 23.07.2025 Mittwoch, wöchentlich, 12:15 - 13:00 Uhr
	5 Termin(e) Mi 25.06.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 02.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 09.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 16.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 23.07.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Leitung	Alev Aras
Nummer	3.02126 KE
Ort	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Preis	30,00 €