In diesem Kurs steht das freie, intuitive Tanzen im Mittelpunkt. Ohne feste Schrittfolgen erkunden die Teilnehmenden Bewegungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die vier Elemente – Luft, Erde, Feuer und Wasser – dienen dabei als Impulse für unterschiedliche Ausdrucksformen.
Lockerungs- und Dehnübungen sowie einfache Entspannungstechniken unterstützen ein bewusstes Körpergefühl und fördern innere Ruhe. Das freie Tanzen bietet Frauen und Männern jeden Alters die Möglichkeit, Freude an Bewegung zu erleben und neue Energie, Motivation und Lebensmut zu schöpfen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und Getränk mitbringen. Wir tanzen barfuß oder nach Wunsch mit leichten Turnschläppchen/Anti-Rutschsocken.
