Kinderyoga

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren und vermittelt altersgerecht erste Erfahrungen mit Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Förderung der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination sowie der Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration.

Die Kinder lernen klassische Yogaübungen, die spielerisch in fantasievolle Geschichten und altersgerechte Bewegungsangebote eingebunden werden. Ergänzt wird der Unterricht durch kreative Bewegungsspiele, einfache Atemübungen sowie kindgerechte Entspannungstechniken.

Durch den Wechsel von Aktivität und Ruhe entwickeln die Kinder ein besseres Körperbewusstsein und lernen, ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken sowie Anspannung und Entspannung bewusst wahrzunehmen.

Der Kurs findet ohne Eltern statt. Sie dürfen Ihr Kind aber in den ersten Minuten gerne begleiten, bis es angekommen ist.

Was braucht Ihr Kind? Eine Turnmatte, bequeme Kleidung, eine Trinkflasche (Wasser), Rutschsocken oder barfuß, evtl. ein kleines Kuscheltier für die Entspannung.