Gesunde Ernährung ToGo
Fit und leistungsfähig im BerufsalltagMöchten Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag steigern? In diesem 45‑minütigen Kurs „Fit und leistungsfähig im Berufsalltag“ erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung zu mehr Wohlbefinden, Energie und Konzentration beitragen kann.
Inhalte
- Gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit – Erfahren Sie, wie die richtige Nährstoffzusammensetzung Ihre Energie und Konzentration nachhaltig unterstützt.
- Einfache Tipps für den Berufsalltag – Lernen Sie alltagstaugliche Strategien kennen, um eine ausgewogene Ernährung ohne großen Aufwand in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.
- Tagesbeispiel mit Mahlzeitenverteilung – Erhalten Sie konkrete Anregungen für eine gesunde und praktikable Mahlzeitenplanung während des Arbeitstages.
Im Kurspreis enthalten ist ein E‑Book mit praktischen Tipps zur Mahlzeitengestaltung und -verteilung, beispielhaften Lebensmittelkombinationen zum Vorkochen sowie schnellen Rezeptideen „to go“.
Melden Sie sich jetzt an und machen Sie gesunde Ernährung zu Ihrem Erfolgsfaktor im Berufsalltag!
Die Veranstaltung findet über Zoom statt.
Isabelle Glatz lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Thema: 3.0507 ACH-O Gesunde Ernährung ToGo-Fit und leistungsfähig im Berufsalltag
Meeting-Chat-Link
https://us02web.zoom.us/launch/jc/83189203883
Meeting-ID: 831 8920 3883
Kenncode: 096824
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| 1 Abend, 04.02.2027 Donnerstag, 19:00 - 19:45 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Isabelle Glatz | |||
| 3.0507 ACH-O | |||
| 9,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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