Vortrag über Achtsamkeit und Resilienz
in Zusammenarbeit mit der Mediathek Willstätt (aktuell nicht im Programm)

Der Stress und Druck im Alltag und in der Arbeitswelt steigt immer mehr an. Um auch in diesen Zeiten gesund und handlungsfähig zu bleiben ist es wichtig, in Kontakt mit sich zu treten und zu erkennen, dass das Glück nicht von außen, sondern von innen kommt. Achtsamkeit und Resilienz sind daher wichtige Schlagworte geworden. Was sich dahinter verbirgt und wie man dies in seinem Alltag umsetzen kann, erklärt die Diplom-Psychologin Anke Hoffmann in ihrem Vortrag. Anmeldung ist nur über die Mediathek in Willstätt möglich. Der Eintritt ist frei. Anmeldung erforderlich!