Schonende Gymnastik ohne Bodenübungen

Übungen im Sitzen und Stehen
Bleiben Sie selbstständig und mobil und tun Sie sich etwas Gutes! Durch vielseitige Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen verbessern Sie in diesem Kurs Kraft, Kondition und Koordination. Das Bewegungsangebot umfasst Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Schulung des Gleichgewichtssinns. Durch eine bessere Koordination der Motorik laufen Bewegungen fließender ab und mindern somit auch eine mögliche Sturzgefahr. Das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und als positiver Nebeneffekt wird das persönliche Wohlbefinden gesteigert.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.


10 Vormittage, 12.04.2024 - 05.07.2024
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Fr 12.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 19.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 26.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 03.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 17.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 07.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 14.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 21.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 28.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 05.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Simone Bigott
vhs-Büro Oberkirch
3.0278 OBK
55,00 €

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