Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung: Schwerpunkt sind die Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen können Sie Rückenschmerzen somit gezielt vorbeugen. Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen anregen, sich im Alltag gesünder zu bewegen.

Zeiten

8 Vormittage, 18.04.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, 09:15 - 10:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 18.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 25.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 02.05.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 16.05.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 06.06.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 13.06.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 20.06.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 27.06.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts

Leitung

Rositta Schröder

Geschäftsstelle

vhs-Büro Oberkirch

Nummer

3.0265 OBK

Ort

Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts

Preis

44,00 €

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