Wirbelsäulengymnastik


Die Kursstunde beinhaltet Übungen zum Kraftaufbau und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Mobilisationsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule gehören ebenso zum Programm wie Dehnübungen zur Entspannung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden überwiegend im Stehen und auf dem Boden ausgeführt und können altersunabhängig durchgeführt werden. Bitte bringen Sie Ihr Handtuch und etwas zu trinken mit.



10 Tage, 10.01.2024 - 20.03.2024
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 10.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 17.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 24.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 31.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 07.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 21.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 28.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 06.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 13.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 20.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Rositta Schröder
Außenstelle Appenweier
3.0219 AP
75,00 € inkl. 20,00 € für Raummiete

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Rositta Schröder

    1. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.0306 AP

      10.04.24 - 03.07.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Appenweier
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Wirbelsäulengymnastik3.0220 AP

      10.04.24 - 03.07.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Appenweier
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.0303 OBK

      16.04.24 - 18.06.24 (8-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.0306 OBK

      16.04.24 - 18.06.24 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    5. Rücken- und Gelenktraining3.0283 OBK

      ohne Bodenübungen
      18.04.24 - 27.06.24 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Wirbelsäulengymnastik3.0265 OBK

      18.04.24 - 04.07.24 (8-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      Plätze frei
      (Plätze frei)