In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können. Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.
Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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