Sonnengrüße am Mittag

Yoga und Entspannung in der Mittagspause
Den Sonnengruß erlernen, ausführen und schätzen lernen. Der Sonnengruß besteht aus einer Abfolge von Körperstellungen, die aus dem Hatha Yoga stammen. Es ist wohl der älteste Yoga-Flow. Damit wird effektiv der Kreislauf angeregt, die Muskulatur gelockert und die Beweglichkeit gefördert. Danach fühlen Sie sich angekommen, erfrischt und kein bisschen müde – eine gute Praxis, die es lohnt zu kennen, auch für Zuhause. Anschließend findet dann die Entspannungsphase statt, die Ruhepause, so dass Sie danach gestärkt Ihren weiteren Tag meistern können.



Bitte bringen Sie eine Yogamatte und eine leichte Decke mit.


10 Nachmittage, 09.04.2024 - 25.06.2024
Dienstag, 12:15 - 13:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 09.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 16.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 23.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 30.04.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 07.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 14.05.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 04.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 11.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 18.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Di 25.06.2024 12:15 - 13:00 Uhr Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Corinna Roux
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0126 KE
41,00 €
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Plätze frei
(Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)