Beckenboden meets Bodyworkout (aktuell nicht im Programm)


In diesem Kurs wird der Fokus immer wieder auf dem Beckenboden liegen. Nebenbei werden wir ein straffendes Muskelaufbautraining absolvieren. Natürlich wird es peppig aufgezogen, denn Beckenbodentraining kann auch schweißtreibend sein und vor allem Spaß machen. Beckenbodentraining ist ein ganzheitliches Training, mit dem Ziel, dies im Alltag automatisch zu integrieren. Für Männer und Frauen geeignet. Bitte mitbringen: ein Handtuch, Schuhe und ein Getränk.




12.03.2024 - 14.05.2024 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Außenstelle Hausach
3.0251 HA
44,00 €