Zumba® ist ein weltweit erfolgreiches Tanz-Fitnessprogramm und genau das Richtige für alle, die mit viel Spaß etwas für ihre Figur tun wollen. Im Kurs erlernen Sie das Tanz-Fitnessprogramm und bewegen sich zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Dies regt die Fettverbrennung an. Zumba® bewirkt zudem die Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und hält den Kopf fit.
Bitte Hallenschuhe mit möglichst glatter Sohle oder Dance Sneaker, Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen.
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Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
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