Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis, um Ihre gesundheistförderlichen Ressourcen zu stärken. Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Der Kurs ist für alle geeignet, mit oder ohne Vorkenntnisse. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden. Die Wirkung des Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen per Post zugeschickt. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.
Der Kurs findet über Zoom statt. Anmeldeschluss: 15.02.2024
