nach Liebscher & Bracht In diesem Kurs dehnen Sie Ihre Muskeln und Faszien unter fachkundiger Anleitung mit Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht. Geeignet für alle Altersgruppen und Einsteiger, hilft dieses Training verspannte Muskeln zu lösen und Gelenkkräfte zu normalisieren, um Verschleiß entgegenzuwirken. Ziel ist es, muskulär-fasziale Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen und beweglich zu bleiben.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mit.
10 Mornings, 01/14/2025 - 03/25/2025 Tuesday, 09:15 AM - 10:15 AM