Rücken- und Gelenktraining

ohne Bodenübungen
Bei diesem präventiven Training, das den gesamten Körper trainiert und mobilisiert, erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Ihre Fitness. Gewohnte Bewegungsmuster werden durch praktische Übungen durchbrochen, so dass Ihr Körper sich wieder aufrichtet. Auch Atmung, Durchblutung und Energie werden optimiert. So schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.

Zeiten

10 Mornings, 01/09/2025 - 03/20/2025
Thursday, 10:30 AM - 11:30 AM

Anzahl

10 appointment

Do 01/09/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 01/16/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 01/23/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 01/30/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 02/06/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 02/13/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 02/20/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 02/27/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 03/13/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 03/20/2025 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts