Wirbelsäulengymnastik


Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die für die Wirbelsäule wichtige Muskulatur aufgebaut und verspannte Muskulatur sanft gedehnt und gelockert. Danach wird rückengerechtes Verhalten vermittelt und gemeinsam geübt. Entspannende Übungen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.



8 Abende, 26.09.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Do 26.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 10.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 17.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 24.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 07.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 14.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 21.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 28.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Anja Maurer
Außenstelle Hornberg
3.02534 HO
47,00 €

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vhs Ortenau
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noch 2 Plätze frei
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