Wirbelsäulengymnastik

Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die für die Wirbelsäule wichtige Muskulatur aufgebaut und verspannte Muskulatur sanft gedehnt und gelockert. Danach wird rückengerechtes Verhalten vermittelt und gemeinsam geübt. Entspannende Übungen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Zeiten

12 days, 01/10/2025 - 04/11/2025
Friday, 05:30 PM - 06:30 PM

Anzahl

12 appointment

Fr 01/10/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 01/17/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 01/24/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 01/31/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 02/07/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 02/14/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 02/21/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 03/14/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 03/21/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 03/28/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 04/04/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG
Fr 04/11/2025 05:30 PM - 06:30 PM	Realschule, Herlinsbachweg 4, 77709 Wolfach, Gymnastikraum, EG