Schonende Gymnastik ohne Bodenübungen

Übungen im Sitzen und Stehen

Fit und Mobil im Alltag, bleiben Sie selbstständig und mobil! 


Durch vielseitige Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen verbessern Sie in diesem Kurs Kraft, Kondition und Koordination. Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Schulung des Gleichgewichtssinns sorgen für fließendere Bewegungen und mindern die Sturzgefahr. Das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und das persönliche Wohlbefinden gesteigert.

 


Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.

9 Vormittage, 31.01.2025 - 11.04.2025
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr

9 Termin(e)
Fr 31.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 07.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 14.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 21.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 14.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 21.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 28.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 04.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 11.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Simone Bigott
3.02577 OBK
 
53,00 €

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vhs Ortenau
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      Oberkirch
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