Bodyforming - Bauch, Beine, Po

Home-Training - der perfekte Ausgleich zum Homeoffice, bei Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder einfach nur zur Prävention. Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sog. "Problemzonen" ist auch für Neueinsteigerinnen geeignet. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten

10 Tage, 16.01.2025 - 27.03.2025
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)

Do 16.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 23.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 30.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 06.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 13.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 20.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 27.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 13.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 20.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell
Do 27.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	Virtuell