Ganzkörperworkout-Coretraining


Unter Core-Training versteht man Übungen, die die Körpermitte stärken. Der Bauch, die Hüfte, das Becken und der untere Rücken werden gezielt trainiert um Rückenproblemen vorzubeugen. Zusätzlich werden Übungen für Arme, Beine und Po eingebaut. Das Ganzkörperworkout wird mit entspannenden Dehnübungen abgerundet. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.




11 Abende, 19.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Do 19.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 26.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 10.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 17.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 24.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 07.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 14.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 21.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 28.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 05.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 12.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Sandra Pfetzer
Außenstelle Rheinau
3.02107 RH
65,00 €

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