Schonende Gymnastik ohne Bodenübungen

Übungen im Sitzen und Stehen

Fit und Mobil im Alltag, bleiben Sie selbstständig und mobil!

Durch vielseitige Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen verbessern Sie in diesem Kurs Kraft, Kondition und Koordination. Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Schulung des Gleichgewichtssinns sorgen für fließendere Bewegungen und mindern die Sturzgefahr. Das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht und das persönliche Wohlbefinden gesteigert.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.

Zeiten

14 Mornings, 09/20/2024 - 01/17/2025
Friday, 09:30 AM - 10:30 AM

Anzahl

14 appointment

Fr 09/20/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 09/27/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 10/11/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 10/18/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 10/25/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 11/08/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 11/15/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 11/22/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 11/29/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 12/06/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 12/13/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 12/20/2024 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 01/10/2025 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Fr 01/17/2025 09:30 AM - 10:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts