Präventives Rücken- und Gelenktraining

ohne Bodenübungen

Präventives Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Ihre Fitness. Praktische Übungen durchbrechen gewohnte Bewegungsmuster, sodass Ihr Körper sich wieder aufrichtet. Auch Atmung, Durchblutung und Energie werden optimiert. Schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag und tun Sie sich etwas Gutes.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.

Zeiten

10 Mornings, 09/26/2024 - 12/19/2024
Thursday, 10:30 AM - 11:30 AM

Anzahl

10 appointment

Do 09/26/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 10/10/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 10/17/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 11/07/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 11/14/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 11/21/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 11/28/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 12/05/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 12/12/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 12/19/2024 10:30 AM - 11:30 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts