Präventives Rücken- und Gelenktraining

ohne Bodenübungen
Präventives Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Ihre Fitness. Praktische Übungen durchbrechen gewohnte Bewegungsmuster, sodass Ihr Körper sich wieder aufrichtet. Auch Atmung, Durchblutung und Energie werden optimiert. Schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag und tun Sie sich etwas Gutes.



Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.


10 Vormittage, 26.09.2024 - 09.01.2025
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 10.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
 Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 17.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 07.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 14.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 21.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 28.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 05.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 12.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 19.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 09.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Rositta Schröder
vhs-Büro Oberkirch
3.02531 OBK
59,00 €

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Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
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  1. Weitere Veranstaltungen von Rositta Schröder

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      Oberkirch
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    2. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02518 OBK

      24.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
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    3. Wirbelsäulengymnastik3.02524 AP

      25.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02526 AP

      25.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Appenweier
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    5. Wirbelsäulengymnastik3.02529 OBK

      26.09.24 - 09.01.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
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    6. Wirbelsäulengymnastik3.02551 AP

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Appenweier
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    7. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02553 AP

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Appenweier
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    8. Rücken- und Gelenktraining3.02559 OBK

      ohne Bodenübungen
      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
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    9. Wirbelsäulengymnastik3.02557 OBK

      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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    10. Schmerz- und Bewegungstherapie3.02569 OBK

      nach Liebscher & Bracht
      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
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    11. Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02570 OBK

      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
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