Wirbelsäulengymnastik


Die Kursstunde beinhaltet Übungen zum Kraftaufbau und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Mobilisationsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule gehören ebenso zum Programm wie Dehnübungen zur Entspannung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden überwiegend im Stehen und auf dem Boden ausgeführt und können altersunabhängig durchgeführt werden. 

Bitte bringen Sie Ihr Handtuch und Ihre Getränke selbst mit.


10 Tage, 08.01.2025 - 12.03.2025
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)
Mi 08.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 15.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 22.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 29.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 05.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 12.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 19.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 26.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 05.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 12.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Rositta Schröder
3.02551 AP
 
79,00 € inkl. Raummiete

Vielen Dank für Ihr Interesse.


Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.

Freundliche Grüße

Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

info@vhs-ortenau.de

Geschäftsstelle Acher-Renchtal: 
Telefon 07841 6048 4500

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland: 
Telefon 07851 9487 5500

Geschäftsstelle Kinzigtal: 
Telefon 07843 867590

vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)

  1. Weitere Veranstaltungen von Rositta Schröder

    1. Platzhalterbild

      Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02553 AP

      08.01.25 - 12.03.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Appenweier
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Platzhalterbild

      Rücken- und Gelenktraining3.02559 OBK

      ohne Bodenübungen
      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Platzhalterbild

      Wirbelsäulengymnastik3.02557 OBK

      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Platzhalterbild

      Schmerz- und Bewegungstherapie3.02569 OBK

      nach Liebscher & Bracht
      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Platzhalterbild

      Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.02570 OBK

      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Termine in Kalender speichern