Wirbelsäulengymnastik


Die Kursstunde beinhaltet Übungen zum Kraftaufbau und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Mobilisationsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule gehören ebenso zum Programm wie Dehnübungen zur Entspannung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden überwiegend im Stehen und auf dem Boden ausgeführt und können altersunabhängig durchgeführt werden. 

Bitte bringen Sie Ihr Handtuch und Ihre Getränke selbst mit.




10 days, 01/08/2025 - 03/12/2025
Wednesday, weekly, 05:30 PM - 06:30 PM
10 appointment
Mi 01/08/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 01/15/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 01/22/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 01/29/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 02/05/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 02/12/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 02/19/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 02/26/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 03/05/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 03/12/2025 05:30 PM - 06:30 PM Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Rositta Schröder
Außenstelle Appenweier
3.02551 AP
79,00 € inkl. Raummiete

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