Rückenfit - Rückenkräftigung

In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen:

Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie daily zu Hause durchführen können.

Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.

Zeiten

10 Mornings, 01/08/2025 - 03/19/2025
Wednesday, 08:15 AM - 09:15 AM

Anzahl

10 appointment

Mi 01/08/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 01/15/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 01/22/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 01/29/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 02/05/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 02/12/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 02/19/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 02/26/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 03/12/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 03/19/2025 08:15 AM - 09:15 AM	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links