Aquafitness bietet allen - unabhängig von Alter oder Fitness - eine abwechslungsreiche, neuartige "Wassergymnastik" zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit. Sie kräftigen Ihre Muskulatur, Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Sie trainieren Ihr Herz und Ihren Kreislauf und Sie verbessern die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei Ihre Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Neben der positiven Wirkung auf Herz, Kreislauf, Atmung und Muskulatur härtet Aquafitness - so ganz nebenbei - noch ab.
Das Schwimmbad befindet sich im hinteren Teil des Geländes in der Sporthalle an der Anselm-Pflüger-Straße. Bitte fahren Sie deshalb zum hinteren Parkplatz der Diakonie durch. Achtung: Es darf nur auf den offiziellen Parkplätzen geparkt werden, bitte kein "wildes" Parken auf dem Gelände bzw. auf den Fahrradstellplätzen der Diakonie. Ihr Fahrzeug wird sonst abgeschleppt. Kein Kurs am 26.10. und am 11/02/2024.
8 Mornings, 10/12/2024 - 12/14/2024 Saturday, 09:00 AM - 10:00 AM
