Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik


Beim Aquafitness erfahren Sie ein gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Sie kräftigen und mobilisieren aktiv Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und lösen Verspannungen. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei Ihre Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. 

Der Kurs wird in brust- bis schultertiefem Wasser durchgeführt und ist damit auch für Nichtschwimmer geeignet.




8 Mornings, 09/20/2024 - 12/06/2024
Friday, 09:30 AM - 10:30 AM
8 appointment
Fr 09/20/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 09/27/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 10/11/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 10/18/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 10/25/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 11/22/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 11/29/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Fr 12/06/2024 09:30 AM - 10:30 AM Landhotel Salmen, Weinstraße 10, 77704 Oberkirch-Ringelbach, Schwimmbad
Renate Harter
vhs-Büro Oberkirch
3.02707 OBK
54,00 € Kursgebühr
40,00 € für Eintritt

  1. Weitere Veranstaltungen von Renate Harter

    1. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02504 OPP

      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 10:00 AM - 11:00 AM
      Oppenau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze.)
    2. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02501 OPP

      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 08:00 AM - 09:00 AM
      Oppenau
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02503 OPP

      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Oppenau
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02508 OPP

      09/17/2024 - 11/19/2024 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Oppenau
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    5. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02702 OBK

      09/17/2024 - 12/10/2024 (8 times) 09:30 AM - 10:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    6. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02701 OBK

      09/17/2024 - 12/10/2024 (8 times) 08:30 AM - 09:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02703 OBK

      09/17/2024 - 12/10/2024 (8 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    8. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02705 OPP

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 02:00 PM - 03:00 PM
      Lautenbach
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    9. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02510 OBK

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 09:20 AM - 10:20 AM
      Oberkirch
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      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    10. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02704 OPP

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 01:00 PM - 02:00 PM
      Lautenbach
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    11. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02509 OBK

      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 08:15 AM - 09:15 AM
      Oberkirch
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    12. Sanfte Fitness3.02511 OBK

      Reger Körper - wacher Geist
      09/18/2024 - 11/27/2024 (10 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Oberkirch
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    13. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02706 OBK

      09/20/2024 - 12/06/2024 (8 times) 08:30 AM - 09:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    14. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02727 OBK

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 09:30 AM - 10:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    15. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02547 OPP

      01/07/2025 - 03/11/2025 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Oppenau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    16. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02726 OBK

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 08:30 AM - 09:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    17. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02728 OBK

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    18. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02732 OPP

      01/08/2025 - 03/12/2025 (10 times) 02:00 PM - 03:00 PM
      Lautenbach
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    19. Sanfte Fitness3.02550 OBK

      Reger Körper - wacher Geist
      01/08/2025 - 03/19/2025 (10 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Oberkirch
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    20. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02731 OPP

      01/08/2025 - 03/12/2025 (10 times) 01:00 PM - 02:00 PM
      Lautenbach
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    21. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02548 OBK

      01/08/2025 - 03/19/2025 (10 times) 08:15 AM - 09:15 AM
      Oberkirch
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    22. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02549 OBK

      01/08/2025 - 03/19/2025 (10 times) 09:20 AM - 10:20 AM
      Oberkirch
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    23. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02737 OBK

      01/10/2025 - 03/14/2025 (8 times) 09:30 AM - 10:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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    24. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02736 OBK

      01/10/2025 - 03/14/2025 (8 times) 08:30 AM - 09:30 AM
      Oberkirch-Ringelbach
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    25. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02565 OPP

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10 times) 10:00 AM - 11:00 AM
      Oppenau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    26. Rückenfit - Rückenkräftigung3.02562 OPP

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10 times) 08:00 AM - 09:00 AM
      Oppenau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    27. Fit in der 2. Lebenshälfte3.02564 OPP

      01/13/2025 - 03/24/2025 (10 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Oppenau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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Bewegung/Fitness (Gymnastik, Körpererfahrung...)

Prävention/Krankheit/Gesundheit