Rückenfit - Rückenkräftigung (ZPP zertifiziert)

In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.
Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Zeiten

10 Vormittage, 07.01.2026 - 18.03.2026
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr

10 Termin(e)

Mi 07.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 14.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 21.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 28.01.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 04.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 11.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 25.02.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 04.03.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 11.03.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 18.03.2026 08:15 - 09:15 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links