Yoga für mehr Energie, Balance
und Lebensfreude

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich, vom oft stressigen Alltag, eine Auszeit gönnen wollen. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer:innen Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen, um mit diesen „Werkzeugen“  Energie aufzuladen, Stress abzubauen und bewusst ihre innere Kraft und Stärke wahrzunehmen. 

Die Teilnehmer:innen dürfen sich auf eine Reise zu sich selbst freuen, da die Techniken des Kurses Körper, Seele und Geist ansprechen und sie in Einklang bringen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnahme auch bei körperlichen Einschränkungen kein Problem.