Workout mit Schwung Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit Musikbegleitung stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern dadurch Ihre Körperhaltung und Leistungsfähigkeit. Flexibilität und Gleichgewicht werden durch gezielte Dehnübungen geschult und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Die Kursstunde endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheit.
Der Kurs ist für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet.
