Frauen-Yoga - Wohlfühlprogramm für Gesundheit und Vitalität
Frauen-Yoga ist eine wohltuende, weibliche Form der Körpererfahrung. Die sanften Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt und entfalten eine harmonisierende Wirkung auf Atmung, innere Organe, Nervensystem, Muskulatur und Körperhaltung. Durch die achtsame Ausführung verschiedener Yogastellungen richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Lebenskraft.
Der Kurs bietet Ihnen eine Kraftquelle und eine Zeit zum Wohlfühlen – ganz auf Frauen zugeschnitten.
Die Übungen stammen aus unterschiedlichen Yogastilen und Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Yogamatte, Socken evtl. Sitzkissen und Getränk.
