Der Hatha-Yoga-Stil verbindet die Polaritäten von Kraft und Stille und eignet sich besonders gut für den Einstieg in die Yoga-Praxis.
In diesem Kurs erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen, dynamischen sowie ruhigen und erdenden Sequenzen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie lernen, Ihren Atem mit den Bewegungen zu verbinden und dabei ganz bei sich selbst anzukommen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Yoga-Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
