Ein Tipp, der dem Rücken im Alltag richtig gut tut

Das Hüftgelenk ist der beste Freund des Rückens. Wer es richtig nutzt, im Stehen, beim Sitzen und in Bewegung, kann Verspannungen, Schmerzen und Folgebeschwerden im Rücken vorbeugen. Dieser praktisch ausgerichtete Kurs vermittelt einfach und laientauglich, was genau das Hüftgelenk braucht, um gut zu funktionieren. An Beispielen aus dem Alltag gibt es Tipps, wie man es einsetzt, um Rundrücken, Hohlkreuz und andere schmerzhafte Fehlbelastungen von Rücken und Nacken zu vermeiden. Bequeme Alltagskleidung reicht aus.

Zeiten

1 Tag, 16.10.2025
Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr

1 Termin(e)

Do 16.10.2025 17:30 - 19:00 Uhr

Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 312 Projektraum, 3. OG

Leitung

Hendrik Klein

Nummer

3.02538 KE

Ort

Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 312 Projektraum, 3. OG

Preis