Pilates am Abend

Pilates spricht vor allem die tief liegenden Muskelgruppen an. Die vorgestellten Übungen ermöglichen ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Mit Hilfe der bewussten Atmung soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessert werden. Pilates hat darüber hinaus das Ziel, die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt zu kräftigen.
Bitte Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Zeiten

7 Abende, 12.10.2026 - 30.11.2026
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr

7 Termin(e)

Mo 12.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 19.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 02.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 09.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 16.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 23.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg
Mo 30.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr	Gemeindezentrum, Dorfstraße 40, 77694 Kehl-Kittersburg