Tanzen auf und um den Stuhl

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene leicht erlernbare Tanzformen kennen, darunter Contretänze, Kreistänze und Mitmachtänze. Die Tänze werden auf und um den Stuhl sowie frei im Raum ausgeführt und können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden. Durch das Erlernen einfacher Schrittfolgen und Bewegungsabläufe fördern Sie Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Gleichzeitig stärken Musik und gemeinsames Tanzen das Rhythmusgefühl, die Körperwahrnehmung und das soziale Miteinander. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben und ihre körperliche und geistige Fitness in einer angenehmen Gruppenatmosphäre fördern möchten.