Dieser Kurs ist für alle gedacht, die gerne viel Abwechslung beim Bewegen haben und auf den Körper auf besondere Weise eingehen wollen. Wir wenden Übungen aus den Bereichen allgemeine Gymnastik an, in Anlehnung an die Feldenkraismethode, Shiatsu, Qigong, Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Rückengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, eine Decke, evtl. ein Kissen mit.
