Tai Chi Chuan
Für Anfänger ohne VorkenntnisseTai Chi Chuan ist ein chinesisches Übungssystem, das langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Ziel ist es, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern. Im Kurs werden grundlegende Bewegungsformen sowie Atemtechniken vermittelt und gemeinsam geübt. Der Schwerpunkt liegt auf einer achtsamen Ausführung der Bewegungen, der Schulung der Körperwahrnehmung und der Förderung von Entspannung und Konzentration. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und kann unabhängig vom Alter besucht werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Es wird barfuß oder ohne Turnschuhe geübt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit - keine Turnschuhe.
| 10 Vormittage, 02.10.2026 - 11.12.2026 Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Petra Daferner | |||||||||||||||||||||
| 3.01302 AP | |||||||||||||||||||||
| 87,00 € |
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Belegung:
(Plätze frei)