Yoga

Ihre Auszeit für Körper und Geist- Yoga bei der vhs Ortenau

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die weit über reine Körperübungen hinausgeht. Es ist ein ganzheitlicher Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In den Kursen der vhs Ortenau vereinen wir verschiedene Körperhaltungen (Asanas), gezielte Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Ihre Flexibilität zu steigern und gleichzeitig tiefe innere Ruhe zu finden.

März

Hatha Yoga3.01123 RH
21.03.26 - 20.06.26 (10-mal) 08:30 - 10:00 Uhr
Rheinau
(Plätze frei)
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Gymnastik-Mix für Erwachsene ab 60+3.02562 Z1 ACH
23.03.26 - 18.05.26 (7-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
Achern
(noch 2 Plätze frei)
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Tänzerische Gymnastik2.0508 OBK
25.03.26 - 20.05.26 (7-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Oberkirch
(Plätze frei)
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Yin Yoga - Online3.01124 ACH-O
Für mehr Entspannung und Beweglichkeit
26.03.26 - 18.06.26 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Virtuell
(Plätze frei)
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Entspannungszeit für mich - Online3.01125 ACH-O
Mehr Selbstfürsorge uns Achtsamkeit im Alltag
26.03.26 - 30.04.26 (4-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
Virtuell
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:

Tänzerische Gymnastik2.0528 Z1 ACH
17.03.26 - 12.05.26 (7-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
Achern
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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April

Veranstaltungen mit Warteliste:

Mai

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Juni

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September

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Begonnene Veranstaltungen

Gestern begonnen

Pilates & Yoga- Online3.02103 ACH-O
04.03.26 - 03.06.26 (12-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
Virtuell
(Plätze frei)

Kürzlich begonnen

Vor Längerem begonnen

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Programmbereiche

Bewegung, Rhythmus und Energie

Bewegung/Fitness (Gymnastik, Körpererfahrung...)

Entspannung/Stressbewältigung

Fachübergreifende/sonstige Kurse

Pädagogik/Erziehung/Familie

Artikel

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