Tankstelle für junge Mütter (aktuell nicht im Programm)


Da ich selbst Mutter von drei Kindern bin, ist es für mich eine Herzensangelegenheit, jungen Müttern eine Möglichkeit zu bieten, in einem anspruchsvollen und stressigen Alltag eine kleine Auszeit zu schaffen. Wir werden mit vielen Übungen aus dem Qigong, PMR, Atem- und Meditationstechniken, sowie Vagusnerv- Aktivierungen unseren Körper bewusst spüren, das Nervensystem harmonisieren und den Geist zur Ruhe bringen. Nach den Übungen können Sie gestärkt und kraftvoll wieder in den Alltag starten und sich um Kinder und Familie kümmern. Nur wer gut für sich sorgt, kann auch gut für andere sorgen. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yoga/Isomatte, Decke und Getränk mitbringen.



18.10.2023 - 22.11.2023 (5-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
VHS-Büro Gengenbach
3.0101 GE
41,00 €
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