Faszien Yoga - Online


FaszienYoga hilft Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Diese Stunde ist für alle gedacht, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen wollen. Der Schwerpunkt liegt auf der Flexibilität und Lockerung der Faszien. Wir erlernen verschiedene Asanas, Dehnübungen und Massagetechniken, die speziell auf die Faszien abgestimmt sind. Die Übungen werden langsam ausgeführt, um das Bindegewebe sanft zu stimulieren und zu dehnen. Die Massagen helfen Verklebungen und Verspannungen im Gewebe zu lösen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. 
 Materialien: internetfähiges Gerät, Matte, Handtuch bzw. Yogagurt, Kissen, Decke, Tennisball bzw. Faszienball, Faszienrolle.


Der Kurs findet über Zoom statt.
Anmeldeschluss: 15.09.2023


10 Abende, 19.09.2023 - 05.12.2023
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di19.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di26.09.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di10.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di17.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di24.10.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di07.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di14.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di21.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di28.11.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Di05.12.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Virtuell
Natalja Seel
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0177 ACH -O
55,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Di 19.09.23
19:00 – 19:45 Uhr
Virtuell
Plätze frei
Mi 20.09.23
19:15 – 20:30 Uhr
Virtuell
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

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77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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Fax.: +49 7841 60484519
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Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
Leitung:

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr