Yoga Sanft

In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Yoga ist der Weg zu innerem Gleichgewicht und Harmonie. Körper, Atmung und Konzentration werden durch praktische Übungen geschult und miteinander in Einklang gebracht. Eine verbesserte Stressbewältigung, Entspannung und körperliche Beweglichkeit sind weitere Ziele des Kurses. Energie wird freigesetzt, um den Anforderungen des täglichen Lebens besser gerecht zu werden.

Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet, mit und ohne Vorkenntnisse.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke, eine rutschfeste Unterlage sowie ein stabiles Sitzkissen mit.

Zeiten

12 days, 10/14/2024 - 01/27/2025
Monday, 05:15 PM - 06:45 PM

Anzahl

12 appointment

Mo 10/14/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 10/21/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 11/04/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 11/11/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 11/18/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 11/25/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 12/02/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 12/09/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 12/16/2024 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 01/13/2025 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 01/20/2025 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
Mo 01/27/2025 05:15 PM - 06:45 PM	vhs Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG