Hatha Yoga

für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
In diesem Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte entwickeln Sie Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln: Yoga tut dem Rücken gut, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Sie lernen Übungen für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Koordination. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt durch bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. In der Achtsamkeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl. Energien werden frei - Ruhe und Gelassenheit entstehen. Die praktischen Übungen können alternativ auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. 
Silvia Krüger
3.01138 RCH
Renchen 
76,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

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      für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
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      Renchen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Hatha Yoga Sanft3.01139 RCH Z1
      14.01.26 - 18.03.26 (8-mal) 10:40 - 12:10 Uhr
      Renchen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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