Rückenfit - Rückenkräftigung

In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können. Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Zeiten

5 Vormittage, 31.03.2025 - 05.05.2025
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr

5 Termin(e)

Mo 31.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr	Josefshaus, Drei-König-Weg 1, 77728 Oppenau
Mo 07.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr	Josefshaus, Drei-König-Weg 1, 77728 Oppenau
Mo 14.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr	Josefshaus, Drei-König-Weg 1, 77728 Oppenau
Mo 28.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr	Josefshaus, Drei-König-Weg 1, 77728 Oppenau
Mo 05.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr	Josefshaus, Drei-König-Weg 1, 77728 Oppenau