In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und dadurch die Wirbelsäule stabilisiert. Zudem erlernen Sie ein Übungsprogramm, das Sie anschließend täglich zu Hause durchführen können.
Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
