Pilates meets Bodyart® online


Ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur wird mit Elementen aus dem BodyArt verbunden, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Durch eine gezielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.

Der Kurs findet über ZOOM statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail.


8 Abende, 15.04.2024 - 24.06.2024
Montag, 20:00 - 20:45 Uhr
8 Termin(e)
Mo 15.04.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 22.04.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 29.04.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 13.05.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 03.06.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 10.06.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 17.06.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Mo 24.06.2024 20:00 - 20:45 UhrVirtuell
Melanie Zinger
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0240 KE-O
44,00 €

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Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      10.04.24 - 26.06.24 (8-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Kehl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Pilates meets Bodyart®3.0204 KE neu 

      in der Mittagspause
      10.04.24 - 26.06.24 (8-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Kehl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.0229 KE neu 

      13.04.24 - 29.06.24 (8-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.0228 KE neu 

      13.04.24 - 29.06.24 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Kehl-Kork
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)