Kräftigendes Pilates


Pilates spricht vor allem die tief liegenden Muskelgruppen an. Die vorgestellten Übungen ermöglichen ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur und zielen darauf ab, Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung zu verbessern. Auch werden die Muskeln des Beckenbodens und die Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. Bitte Matte, warme Kleidung, Socken und Getränke mitbringen.



9 Abende, 11.01.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Do 11.01.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 18.01.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 25.01.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 01.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 22.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 29.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 07.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 14.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Do 21.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Treffpunkt Willstätt, Hauptstraße 59 a, 77731 Willstätt, Gymnastikraum, EG
Monja Strebel
Außenstelle Willstätt
3.0211 WI
50,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Monja Strebel

    1. Pilates am Abend3.0209 GO

      08.04.24 - 17.06.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Kehl-Kittersburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Kräftigendes Pilates3.0211 WI Z1

      18.04.24 - 20.06.24 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Willstätt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)