Rückenfit - Rückenkräftigung


In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.


Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.


10 Vormittage, 03.04.2024 - 19.06.2024
Mittwoch, 09:20 - 10:20 Uhr
10 Termin(e)
Mi 03.04.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 10.04.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 17.04.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 24.04.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 08.05.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 15.05.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 22.05.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 05.06.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 12.06.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 19.06.2024 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Renate Harter
vhs-Büro Oberkirch
3.0262 OBK
55,00 €

Belegung: 
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