Qigong unter freiem Himmel
Unter uns die Erde, über uns der Himmel. Im Einklang mit der Natur lässt sich Qigong am besten praktizieren. Im Qigong lernen wir, mit langsamen und fließenden Bewegungen unseren Körper zu dehnen und die Meridiane zu öffnen, die Atmung zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Dadurch entspannt sich der Körper und der Geist. Innere Ruhe, seelische Ausgeglichenheit, Stärkung der Gesundheit und Förderung der Organfunktionen stellen sich ein. Mit verschiedenen meditativen Übungen kommen wir in unsere Mitte. Bitte in bequemer Kleidung kommen und ein Getränk mitbringen. Voraussetzungen: Sie sollten körperlich fit zum Laufen sein und ca. 1 Stunde stehen können. Der 1. Termin findet im Pavillon am Erhard-Schrempp-Schulzentrum statt, ebenso bei schlechtem Wetter.
| 5 Abende, 08.05.2025 - 26.06.2025 Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Sabrina Gäng | |||||||||||
| 3.01407 GE | |||||||||||
| 37,00 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)