Wirbelsäulengymnastik

Die Kursstunde beinhaltet Übungen zum Kraftaufbau und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Mobilisationsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule gehören ebenso zum Programm wie Dehnübungen zur Entspannung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden überwiegend im Stehen und auf dem Boden ausgeführt und können altersunabhängig durchgeführt werden. Bitte bringen Sie Ihr Handtuch und Ihre Getränke selbst mit.

Zeiten

10 Tage, 10.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 10.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 17.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 24.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 08.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 15.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 05.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 12.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 19.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 26.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 03.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr

Leitung

Rositta Schröder

Geschäftsstelle

Außenstelle Appenweier

Nummer

3.0220 AP

Ort

Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier

Preis

75,00 € inkl. 20,00 € für Raummiete

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